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L'OMELETTE SOUFFLÉE DE LA MÈRE POULARD

L’OMELETTE SOUFFLÉE DE LA MÈRE POULARD


  • Author: sophie
  • Total Time: 17 minutes
  • Yield: Pour 2 personnes 1x

Description

L’OMELETTE SOUFFLÉE DE LA MÈRE POULARD est un véritable symbole de la gastronomie française, qui allie légèreté et élégance. Ce plat emblématique du Mont-Saint-Michel, avec sa texture aérienne et son goût subtil, saura séduire vos invités lors d’un brunch raffiné ou d’un dîner léger. Grâce à la technique de montage des blancs en neige, cette omelette se révèle incroyablement moelleuse, tout en restant simple à réaliser. Sa préparation rapide et ses ingrédients basiques en font une recette accessible à tous, permettant ainsi de briller en cuisine sans effort. Que vous soyez un chef expérimenté ou un novice en quête de nouvelles découvertes culinaires, l’Omelette Soufflée de la Mère Poulard est le plat idéal pour impressionner tout en régalant les papilles.


Ingredients

Scale
  • 6 œufs, jaunes et blancs séparés
  • 2 c. à soupe de crème fraîche (facultatif)
  • 1 pincée de sel
  • 1 c. à soupe de beurre (pour la cuisson)

Instructions

  1. Dans un grand bol, fouettez les jaunes d'œufs avec le sel et la crème fraîche jusqu'à obtenir un mélange mousseux.
  2. Montez les blancs d'œufs en neige ferme dans un autre bol.
  3. Incorporez délicatement les blancs aux jaunes avec une spatule en effectuant des mouvements doux.
  4. Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu doux.
  5. Versez le mélange dans la poêle et couvrez.
  6. Laissez cuire 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le dessous soit doré et le dessus encore moelleux.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 7 minutes
  • Category: Petit Déjeuner
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 omelette (150g)
  • Calories: 280
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 2g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 400mg

Keywords: Pour varier les saveurs, ajoutez des herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette avant cuisson. Vous pouvez également incorporer du fromage râpé pour une touche gourmande.