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Salade de pois chiches et aubergines grillées


  • Author: Sophie Monet
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 portions 1x

Description

Ces salade de pois chiches et aubergines grillées est un mélange savoureux de textures et de parfums. Rôties au four, les aubergines deviennent tendres et légèrement caramélisées, tandis que les pois chiches apportent du corps et de la douceur. L’ajout de poivron croquant, d’oignon rouge piquant et de citron frais donne à cette salade un équilibre parfait. C’est une recette simple mais élégante, idéale pour un déjeuner léger, un dîner végétarien ou un accompagnement original.


Ingredients

Scale

1 aubergine

1 boîte de pois chiches, rincés et égouttés

1 poivron rouge, coupé en dés

1 petit oignon rouge, haché

2 gousses d’ail, hachées

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Sel et poivre, au goût

Jus de citron, pour assaisonner

Persil frais, haché, pour garnir


Instructions

  • Préchauffez le four à 200°C.

  • Coupez l’aubergine en dés, disposez-les sur une plaque avec du papier cuisson. Arrosez d’huile d’olive, salez, poivrez. Faites cuire 20–25 minutes jusqu’à tendreté et dorure.

  • Pendant la cuisson, mélangez les pois chiches, le poivron rouge, l’oignon rouge et l’ail dans un grand saladier.

  • Ajoutez les aubergines grillées au mélange.

  • Assaisonnez avec du jus de citron, un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. Mélangez bien.

  • Parsemez de persil frais avant de servir.

Notes

  • Pour plus de croquant, ajoutez des noix ou graines grillées.

  • La salade se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

  • Vous pouvez varier avec des courgettes grillées ou du fromage type feta pour plus de richesse.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 25 minutes