Description
Ce smoothie banane crémeux et délicieux est une boisson simple et rapide à préparer. La douceur naturelle de la banane, combinée au lait d’amande et au yaourt, crée une texture onctueuse parfaite pour un petit-déjeuner ou une pause gourmande. Le miel apporte une touche de douceur subtile, tandis que la vanille ajoute un parfum délicat qui ravira vos papilles.
Ingredients
1 banane mûre
1 tasse de lait d’amande (ou autre lait)
1 cuillère à soupe de miel (ou sirop d’érable)
1/2 tasse de yaourt nature
1/2 tasse de glaçons
1 cuillère à café de vanille
Instructions
Coupez la banane en rondelles et mettez-les dans un mixeur.
Ajoutez le lait d’amande pour une texture crémeuse.
Incorporez le yaourt nature pour un goût plus riche.
Versez le miel ou le sirop d’érable pour sucrer naturellement.
Ajoutez les glaçons et la vanille pour un arôme délicat.
Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
Goûtez et ajustez la douceur si nécessaire.
Versez dans un grand verre et servez immédiatement.
Notes
Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable pour une version vegan.
Pour un smoothie plus épais, ajoutez un peu plus de yaourt.
Essayez d’ajouter une pincée de cannelle ou quelques graines de chia pour varier les saveurs
- Prep Time: 10 minutes